Несколько простых ссылок для science freaks: 1. Зеркальная эмоциональность Душевное интервью про "зеркальные нейроны" с Ризолатти, который их и нашел. В общем-то, это основа основ в современном понимании кинестетической эмпатии. Мое предположение состоит в том, что, как и многие структуры, зеркальныйе нейроны — это не только дар/проклятие, но и могут отчасти тренироваться. При виде соответствующих […]
Неделю дождей пережили. Семейство в полном составе в Москве. На "Мандале Чувств" благодаря небольшой группе смогли пройти больше, чем обычно. Следующие такие же тренинги в Питере в октябре и в Киеве в ноябре. Сегодня: важное и нужное работа с заземлением и центром. Приходите, тем более, что на вторник уже не зову, там перебор. Продолжаем работать […]
Я до сих пор удивляюсь тому, как люди обходятся с собой. Как они не знают себя; не знают того, что действительно желают; не видят взаимосвязи внутренней и внешней жизни… Блин, это же ваша жизнь! Что не мешает мне завороженно наблюдать за разнообразием и грацией всевозможных Других: других жизней, других форм жизни, других сценариев и мифов. […]
Начало: 1, 2, 3, 4 Что мы имеем ввиду, когда говорим о танце с эмоциями? Четвертый аспект такой работы: 4. Глубинный смысл эмоций. Эмоции — это переживание отношения к явлению или человеку. Отношения более богатого, чем "нравится/не нравится". Мы узнаем, принимаем и радуемся. Мы начинаем бороться с ограничениями или другим "не так" и злимся. Мы […]
Начало: 1, 2, 3 Что мы имеем ввиду, когда говорим о танце с эмоциями? Третий аспект такой работы: 3. Изменение эмоциональной динамики. Еще одной сложностью могут быть "привычные эмоциональные маршруты", устойчивые последовательности эмоциональных реакций. Украл-выпил-в тюрьму, ой… Столкнуться с неоправдавшимися ожиданиями — обидеться — разозлиться — уйти из контакта. Испугаться — тревожиться — затосковать. Испугаться-разозлиться-разозлиться-испугаться. […]
Начало: 1, 2 Что мы имеем ввиду, когда говорим о танце с эмоциями? Я выделяю четыре аспекта такой работы: 1. Различение эмоций. Люди часто не могут понять, что они чувствуют, не отдают себе отчета в своих чувствах. "Любимый" вопрос психотерапевтов: "Что вы чувствуете?" И часто люди в ответ говорят о мыслях, о выводах, о других […]
Продолжение. Начало здесь. Забавно, что во многих телесных и двигательных практиках эмоции воспринимаются исключительно как помеха. В йоге, например. Мне нравится цитата: …"множество окружающих меня людей, глубоко вовлечённых в ролевые игры в «йогов», «буддистов», «воинов духа» и т.д., точно так же, как и я, не в состоянии справиться даже с самыми простыми эмоциональными проблемами". Люди, […]
Правда, что мужчины часто чувствуют себя беспомощными, встречаясь с сильными женскими эмоциями? Правда ли, что от некоторых переживаний хочется поскорее избавиться? Правда ли, что можно прожить спокойную жизнь, не испытывая боли, злости и горя? Особое место в интегральном танце и интегративной ТДТ занимает направленная работа с эмоциями. Под "эмоциями" в данном контексте имеются ввиду все эмоциональные […]
Вчера закончился тренинг "Мандала Чувств" в Тель-Авиве. Так интересно наблюдать, как с годами этот тренинг набирает вкус и глубину, настаивается как хорошее вино. Ближайшие такие тренинги будут в Москве в сентябре, в Питере в октябре и в Киеве в ноябре. Ликвидация эмоционально-танцевальной безграмотности во всех столицах. Наконец-то появился анонс нового тренинга про отношения "Танец Отношений […]
Продолжаем разбираться с отличиями танцевальной терапии от близких и далеких. Вторая особенность танцевально-психологических практик и ТДТ (первую я обозначил как «свободное движение«) — это направленная работа с эмоциями. Ниже — полу-черновой вариант. Вопросы и предложения приветствуются. *Под «эмоциями» в данном тексте имеются ввиду все эмоциональные процессы: настроение, состояние, эмоции, чувства, аффекты. Важно, что эмоции в […]
