***я пишу по мокрой бумаге,по листам, увлажненным тропическим ливнем, невыплаканными слезами,соком манго и сладкой и легкой слюной поцелуев я пишу размытыми буквами, ручка вязнет в размокшем песке, новостях, разбросанных фактах, в биографиях всех, с кем я связан размывается след: след пера, след шагов, слов, упавших случайно в сырую траву, размывается след облаков, остается […]
Прибыл с семьей на прекрасный Панган, где в пятый раз будем встречать Новый Год, а еще я буду проводить тренинг. Решил создать себе умеренную цифровую диету, поэтому ближайший месяц не буду читать ленты социальных сетей. Почта работает. В блог планирую писать, соответственно отсюда будет все транслироваться само к вам. Время читать, быть, медитировать, настраиваться на наступающее будущее. […]
Мне всегда интересно замечать, что какие-то темы я выбираю, нахожу сам, а какие-то находят меня. Правда, иногда невозможно понять — это я выбрал или меня захватило. Темы, которые волнуют, в которые хочется углубляться, разумеется связаны с ценностями, глубинным порядком смыслов. Пару лет я по-новому углубляюсь в тему Свободы. В каком-то смысле, это просто ответ на […]
Четвертый раз на все том же Пангане. Каждый раз это очень похожий опыт и каждый раз — иной. Похожий замедлением, расслабленностью, простотой удовольствия от жизни как она есть. Каждый раз иной по темам, мотивам, неожиданностям. Шутка про «зимнюю дачу» все больше становится правдой. Простые деревенские радости: на каком пляже сегодня купаемся, какие фрукты покупаем, […]
Каждый раз, приезжая на Панган, я удивляюсь себе. Каждый раз я обнаруживаю другую сторону себя. Это часто связано с отношениями с водой и морем. Я не очень люблю просто плавать (как и просто бегать). Я люблю нырять и экспериментировать с движением. Причин две: 1. У меня плохая техника плавания, я быстро перегружаю поясницу. В этом году […]
Я люблю Таиланд не только за тепло и вкусную еду, не только за общее ощущение расслабленности, замедленности и доброжелательности, но и за то, что здесь легко медитируется. За внезапные приступы блаженства. За наваливающуюся безмятежность. За телесную ясность меня, сидящего на кроксах на берегу, основательно окопавшись в песке. Это не только курортное очарование, я знаю другие […]
В этот раз на Пангане идут дожди. Солнца почти не дают, но я успел сгореть. Аренда машины в этих условиях оказалась 100% попаданием, на байках сильно не разгонишься. Зашли к Маме Тук, решил к ней походить. Хотя это ровная противоположность всем моим представлениям о телесной работе. Наверное, поэтому и решил. Покряхтывая от интенсивности воздействия, наблюдаю […]
Дороги и всякие дела занимали почти все время, поэтому впечатления только оформляются. Слегка устаревший пост: Гонконг встретил промозглым дождем и холодом, что оказалось неожиданно. У меня лично было совсем другое представление о его климате. Да, следующие два дня было теплее и солнечнее, но первое впечатление – это первое впечатление. Перелет дался непросто и пока все […]
В последнее время я особенно внимательно изучаю такое явление в человеке, которое я назвал "система самоуничижения”. Она может быть представлена различными внутренними инстанциями — критиком и перфекционистом, недовольным родительским голосом и постоянным желанием новых достижений, обесцениванием тех самых достижений и излишней ориентацией на чужое мнение. Эта система самоуничижения нарушает баланс быть/делать в нашей жизни, может […]
И на память видео с Самуи, перед отлетом:
