10 танцев: танец с тенью

Сегодня ценят только свет,
но кому обязан свет своим существованием?
Обратной стороне тьмы, так как она несет свет.
Тацуми Хиджиката

Танец — один из самых безопасных и разрешенных в нашей культуре способов побыть Другим, выйти за пределы привычных ролей. Японский танец Буто – один из уникальных способов найти и проявить то, что скрывается в глубинах тела. Поэтому танец Буто может быть увлекательным исследованием теневых аспектов собственного «Я»; исследованием и расширением восприятия образа себя.
… человек, которым владеет Тень, всегда стоит у себя на пути. Бросая тень отрицания на все свое существование, он производит на других неблагоприятное впечатление, и сам отвергает свои реальные жизненные перспективы. Удача проходит мимо него, заставляя его жить ниже уровня своих возможностей, в вечном недовольстве и борьбе за жизнь.
«Ваше «я» испытывает чувства, которые кажутся ему немыслимыми, обладает влечениями, которые кажутся ему запретными, посему оно отчуждает их, превращая в проекции, навешиваемые затем на ваших близких, друзей и врагов, раскалывая ваше «я» на зеркальные осколки, разбросанные вокруг. Собрать отражения с этих осколков воедино, не отбросив ни одного из них, и стать цельными — необходимый этап нашего психического, духовного и физического развития в направлении бесконечности»…

Для того, чтобы суметь интегрировать силу Тени, нужно и не подавлять, и не отдаваться: быть на равных. И тогда Ваше взаимодействие с ней превратится в прекрасный танец.

Десять танцев: танец с тенью

Мы продолжаем хорошо зарекомендовавшую идею небольших вечерних тренингов.

Это будет десять возможностей прикоснуться к практике интегрального танца в формате тематического тренинга. За десятилетия нашей работы было создано много форматов и время от времени важно вспоминать их, потому что они помогают в темах, актуальных для многих людей.

1. Танец удовольствия

2. Танец свободы

3. Танец со смыслом

4. Танец отношений 1: с собой

5. Танец отношений 2: с другим

6. Танец отношений 3: с группой

7. Танец с тенью

8. Танец с критиком

9. Танец силы

10. Танец всего

Интегральный танец возник как соединение разных возможностей танца на пути к целостности. Внимание к телу и диалоги в движении, танцевальные медитации и импровизационное взаимодействие — разные краски танца, помогающие вам в вашем развитии.