12 танцев: Танец с Тенью

Сегодня ценят только свет,
но кому обязан свет своим существованием?
Обратной стороне тьмы, так как она несет свет.
Тацуми Хиджиката

Танец — один из самых безопасных и разрешенных в нашей культуре способов побыть Другим, выйти за пределы привычных ролей. Японский танец Буто – один из уникальных способов найти и проявить то, что скрывается в глубинах тела. Поэтому танец Буто может быть увлекательным исследованием теневых аспектов собственного «Я»; исследованием и расширением восприятия образа себя.
… человек, которым владеет Тень, всегда стоит у себя на пути. Бросая тень отрицания на все свое существование, он производит на других неблагоприятное впечатление, и сам отвергает свои реальные жизненные перспективы. Удача проходит мимо него, заставляя его жить ниже уровня своих возможностей, в вечном недовольстве и борьбе за жизнь.
«Ваше «я» испытывает чувства, которые кажутся ему немыслимыми, обладает влечениями, которые кажутся ему запретными, посему оно отчуждает их, превращая в проекции, навешиваемые затем на ваших близких, друзей и врагов, раскалывая ваше «я» на зеркальные осколки, разбросанные вокруг. Собрать отражения с этих осколков воедино, не отбросив ни одного из них, и стать цельными — необходимый этап нашего психического, духовного и физического развития в направлении бесконечности»…

Для того, чтобы суметь интегрировать силу Тени, нужно и не подавлять, и не отдаваться: быть на равных. И тогда Ваше взаимодействие с ней превратится в прекрасный танец.

12 танцев — серия вечерних тренингов. За десятилетия нашей работы было создано много прекрасных тренингов и форматов. Время от времени важно вспоминать их, потому что они обращаются к темам, актуальным для многих людей. Мы решили сделать серию коротких, трехчасовых форматов по работе с базовыми темами. Это будет двенадцать возможностей прикоснуться к практике интегрального танца в формате тематического тренинга:

1. Танец Ресурсов

2. Танец с границами

3. Танец с Внутренним Критиком

4. Танец с Тенью

5. Танец отношений

6. Танец с семьей

7. Танец возрастов

8. Танец эмоций

9. Танец с болью

10. Танец перемен

11. Танец с тайной

12. Танец ценностей