«Быть на своей стороне», Португалия

Тренинг в Португалии
«Быть на своей стороне: критика, милосердие и развитие»

25-26 ноября с 10:00 до 18:00
Место: Кинта в Синтре

Одна из тем, с которой я регулярно встречаюсь в практике в последние годы, — это изменение отношения к себе. Как перейти от критичного, отравляющего, не-поддерживающего само-отношения к дружелюбному, признающему, ресурсному. Оказывается, во внутренней реальности, определяемой нашей культурной и семейной историей, есть много места для фигур внутреннего критика, цензора, надсмотрщика, но совсем немного места для внутреннего партнерства, дружественности и поддержки.
На этом тренинге мы более внимательно потанцуем с этими внутренними инстанциями — критикующей и поддерживающей:

🔶Как они живут внутри нас? Как они устроены? Как влияют на нашу жизнь?
🔶Почему критическое мышление — это хорошо, а критичность к себе — так себе?
🔶Как быть с критикой со стороны, как быть со своей критической оценкой других?
🔶Как критичность влияет на партнерство, сотрудничество и конкуренцию?
🔶Как различать милосердие, жалость, сострадание и сочувствие?
🔶Как быть достаточно хорошей командой для себя и своих проектов?

А также мы будем исследовать то, какая именно конфигурация этих сил больше помогает моему развитию, если развитие — это то, что выходит за пределы простого выживания, если это про достойное качество жизни и воплощение ценностей во внешнем мире.

Танец и открытые обсуждения, чувства юмора и уважение к различиям, творческое и безопасное пространство — вот составные части нашего путешествия.

Стоимость:
200€ (если вы с партнером или другом, то 180€ за одного), без проживания, обеды оплачиваются отдельно

Запись:
Renata Oni  https://t.me/renataoni