Мы начинаем новый цикл онлайн занятий, посвященный одной из актуальных задач нашего времени.
Психологи, исследуя людей, способных противостоять стрессу, травмам и другим жизненным неизбежностям, создали концепцию такого качества как resilience, психологической “упругости“.
Резилиенс — это способность восстанавливаться после давления травмы. Не просто признание факта, не просто “работа с травмой” или исцеление, а развитие гибкости и устойчивости, возможности поддерживать и быть поддержанным и многое другое. Оно во многом врожденное, но его можно развивать.
Я не люблю экспансию термина “травма“. Сам термин понятен, нужен и уместен во многих контекстах, но одновременно он привносит вкус пассивности и трагичности в любые обсуждения особенностей развития. Да, боль и потери неизбежны, мир несправедлив, но кто и как встречает этот мир?
Поэтому на этих занятиях мы НЕ будем заниматься вашими травмами.
Мы будем танцевать с тем, что противостоит травме.
Темы, с которыми мы будем работать:
* Устойчивость, гибкость и связность
* Ресурсы, вызовы и баланс
* Отчаяние, горевание и надежда
* Изменения: образ себя и мира
Мы будем использовать телесные и соматические техники, работу с образами и внимательными движением. Часть работы будет строиться как освоение некоторых упражнений, а часть как отклик на актуальные запросы.
Формат: Утро вторника, 1,5 часа
8.30-10.00
Даты: 4 октября — 1 ноября, 5 занятий
Стоимость
3750 руб. — весь курс
990 руб. — 1 занятие
