Медитация Движение Письмо (онлайн)

Медитация-Движение-Письмо
Продвинутый курс

2 августа — 6 сентября, 6 занятий по средам
11.00 — 13.00 по Тель-Авиву/Киеву/Москве

Три части этого процесса — медитация, танец и письмо — могут быть ресурсами, то есть источниками энергии интереса, вовлеченности, удовольствия, творчества, но также любая часть может стать вызовом.

Когда мы обращаемся к себе, к своему текущему состоянию через призму этих трех форм практики – созерцательной, экспрессивной и эстетически-когнитивной – мы создаем условия для само-регуляции. Работа в группе дополняет это со-регуляцией.
“Медитация-Движение-Письмо” также может стать практикой для проживания, принятия и контейнирования интенсивных и сложных чувств. И “Медитация-Движение-Письмо” также может быть формой творческого исследования: исследования своего состояния, исследование волнующей сейчас темы и так далее.

Важно понимать, что «Медитация-Движение-Письмо» — это практика, то есть она важна не только как деятельность для достижения конкретной цели, но и как самоценное регулярное действие, не зависящее от сиюминутного состояния и задач. Мы практикуем, даже если страшно далеки от медитативного состояния, танец никак не складывается, а вместо прекрасного текста пишется невнятная муть. Но мы все равно продолжаем практиковать.

Можно еще увидеть эту практику из шаманской перспективы — перспективы, которая видит весь мир живым и населенным множеством различных существ. И тогда практика — это контакт с тремя живыми сущностями:
В медитации мы можем обнаружить живое пространство, пространство принимающее и порождающее десять тысяч вещей, пространство как великую мать. Во время движения мы можем найти контакт с духом танца, изменчивой красотой жизни, существующей только в моменте и памяти. И тогда именно дух танца оживляет меня и придает силы и смысл. В письме мы обнаруживаем дух языка — живую плоть слов, создающих миры, упоение тканью смыслов, вырастающих из движения мышц и звуков.

Так мы находим, что не только я — живой, не только другие люди — это чувствующие живые существа, но и весь мир оживотворен, весь мир дышит и умирает, весь мир движется в бесконечном танце. Конечно, это только одна из множества возможностей восприятия.

В программе курса:
— практика
— разбор сложностей
— принципы аутентичной критики

Стоимость участия: 7 200 р. 
(скидка 20% для участников клуба Жить Танцуя и других больших тренингов 2023 года)

РЕГИСТРАЦИЯ

Вопросы: +79675559263 (WhatsApp) Елена