Медитация Движение Письмо (онлайн)

МЕДИТАЦИЯ ДВИЖЕНИЕ ПИСЬМО
Курс онлайн-практики, лето 2024

с 5 июня по 28 августа, по средам
11:00 — 13:00 мск

Медитация Движение Письмо — простая интегральная практика, соединяющая глубину созерцания, экспрессию в движении и поэтическое оформление своего опыта в слова. Практика, которая помогает выражать невыраженное, быть с невыразимым и воплощать новое.

Три части этого процесса — медитация, танец и письмо — могут быть ресурсами, то есть источниками энергии интереса, вовлеченности, удовольствия и творчества. Практика помогает нам встречаться с жизнью, с реальностью, а также с самими собой во всём этом.

Приглашаем вас на серию сессий, которая будет идти все лето 2024года — вы можете прийти на весь курс (3 месяца), можете на 1 месяц, а можете на одно любое занятие. На каждой сессии будут необходимые инструкции, несколько настроечных процессов, один большой процесс (около 1 часа), и будет достаточно времени на рефлексию.

Когда мы обращаемся к себе, своему текущему состоянию через призму трех форм практики – созерцательной, экспрессивной и эстетически-когнитивной – мы создаем условия для саморегуляции. Работа в группе дополняет это со-регуляцией. Особые состояния, возникающие в практике, помогают сделать «большие слова» подлинным переживанием

Ведущий Александр Гиршон

Стоимость разового занятия 1500 рублей.
Есть несколько вариантов абонемента

РЕГИСТРАЦИЯ

Вопросы: +79675559263 (WhatsApp) Елена