Свобода и Присутствие в Минске

Танцуя, я чувствую легкость и приподнятость. Я скольжу в пространстве, ритм ведет меня и я играю с ним. Привычные мысли и заботы отходят на задний план, остается ощущение движения в моменте здесь и сейчас. Красота и свобода этого момента.

Одна из базовых ценностей, которую люди ищут (и находят) в танце, — это свобода. Как и любое “большое” понятие свободу мы редко определяем. Чаще пользуемся ощущаемым смыслом или готовыми определениями. На этом тренинге мы хотим более внимательно изучить, что же на самом деле мы определяем как свободу в импровизационном танце и как это связано с тем, как мы реализуем свою свободу в повседневной жизни.
Когда мы чувствуем, что свободу не хватает?
Что мы делаем, когда свободы слишком много?

Как мы теряемся в свободе и как мы находим себя в свободе?
Танец также учит нас, что свобода не может существовать вне контроля и дисциплины. Что есть еще свобода отказаться от мгновенного импульса и исполнить то, что важно. И здесь мы можем встретить еще одно “большое” понятие — присутствие. Важно не только найти свободу, но и уметь распорядиться ей, не потеряться. И здесь нам необходимо присутствие.

Несколько тем тренинга:
— Свобода как отпускание
— Присутствие как состояние и пространство
— Свобода как расширение выбора
— Присутствие как телесное и межличностное переживание
— Свобода как игра
— Присутствие и свобода как трансценденция

Мы будем использовать экстатические и медитативные двигательные техники, взаимодействие в парах и малых группах, групповые обсуждения и двигательные исследования. 

Может ли в вашей жизни быть больше свободы и присутствия?

Ведущий: Александр Гиршон 

Стоимость участия:
— до 20 августа 2019 года 170 долл, после 20 августа 200 долл, в день тренинга 220 долл;
— для участников предыдущих тренингов А.Гиршона в Минске до 20 августа 2019 150 долл,
после 20 августа 180 долл, в день тренинга 220 долл.

Контакты: +375296400789 Наталья Малая
nathalie-mal@yandex.ru