Утренняя соматика ONLINE

онлайн
Утренняя соматика ONLINE

Вслед за блуждающим нервом.

Мы обратимся к той части нервной системе, которая отвечает за регуляцию стрессового отклика — это вагус или блуждающий нерв.

Через работу с простыми движениями, инструкциями и образами мы знакомимся с разными возможностями с удивительными возможностями себя телесного, разбираемся с уникальным эволюционным наследием и делаем шаги в сторону более целостного проживания собственной жизни.

 
Соматика – это процесс практического исследования и обучения для обретения более интегрированного, осознанного и живого тела. В этом подходе соединяются современные знания из физиологии, психологии, культуры и практики танца и движения.
Термин «соматика» происходит от греческого somatikos, что означает «живой, осознанный, телесный человек». «Соматика» означает дисциплину, относящуюся к телу, проживаемому и регулируемому изнутри. В концепции соматики ни ум, ни тело не отделены друг от друга; оба являются частью живого процесса. Фундаментальной идее соматики является возможность роста и изменения для любого человека в любом возрасте. Соматические дисциплины разрабатывались с начала 20 века в США преподавателями танца и физиологами. Сам термин предложен Томасом Ханной в 70-е годы для обозначения ряда холистических дисциплин работы с телом, таких как техника Ф. М. Александера, метод М. Фельденкрайза, Основы движения И. Бартеньефф, Body-Mond Centering Бонни Бейнбридж Коэн и др.
Рассказ о соматических подходах, истории, философии и применении. Эфир А. Гиршона от 26.04.2020
Занятие пройдет в программе Zoom. Можно скачать приложение на телефон или ноутбук, ЗАРАНЕЕ нужно завести аккаунт, настроить аудио и видео. Нужно, чтобы вам никто не мешал в течение занятия. Вам понадобится также свободное пространство диагональю 3-5 метров, коврик или одеяло. Продумайте, где установить телефон/компьютер, чтобы вы могли в любой момент отложить его и практиковать. Возможно, вам пригодятся беспроводные наушники или колонка.
Ведущий: Александр Гиршон
Время: 13 мая, среда, с 11.00 до 13.00 по Москве
Стоимость 700 руб.
По вопросам предоплаты и получения входа в вебинарную комнату,
пишите на WhatsApp Фоменко Любовь: +7 926 044 21 30