Мне нравится смотреть на ИТДТ через образ рычагов, мне нравится рассматривать человека, как сложную систему рычагов, которые двигают человека по жизни. И тело тут явный видимый рычаг(рычаги).
А дальше уже зависит от запроса: 1) если есть неясность в ситуации, то чрез тело, через движение можно заметить более ясное проявление; 2) если что-то сложно отпустить, преодолеть психологически, то фокус на телесном отпускании, преодолении может помочь; 3) и наоборот, телесный блок можно «расшевелить» работая с психикой; 4) и так далее, и тому подобное.
Самое важно для меня понимать интеграцию — воздействуя на один рычаг, я воздействую на всю себя в целом. В сложных ситуациях, я дотягиваюсь до того рычага, до которого могу дотянутся, и я знаю, что малым воздействием я могу принести большую пользу. И в этом мне важно: 1) Я – Я сама выбираю, Я сама воздействую, Я сама наблюдаю; 2) Выбираю – я могу выбрать через какой рычаг начать двигаться в той или иной истории; 3)Воздействую – я определяю степень воздействия, исходя из ресурсов; 4) Наблюдаю – я наблюдаю за тем, что происходит, наблюдая я замечаю, что-то тонкое и важное. При всем этом ОЧЕНЬ ВАЖНО сопровождение, поддержка, взгляд со стороны, отклик.
А ещё ИТДТ – это приятно и ресурсно! Люблю фразу Саши: «Чудес не обещаю, но будем ходить тропами, где они бывают». Каждый раз я нахожу для себя что-то ценное, ощущение опоры или легкости, радостное воспоминание, которое хранилось в тени негативного, новый вкус движения, новое вкусное движение.
