Время от времени я встречаюсь ( в работе с группами и клиентами) с тем, что основным препятствием для реализации желаемого является отсутствие внутреннего разрешения. То есть у человека все уже есть — сила, знания, желания, но "маленький ребенок внутри" до сих пор слушается "нельзя", полученного давным давно.
Эти "запреты" могут существовать внутри на очень глубоком уровне. Три базовых запрета, которые я время от времени наблюдаю, таковы:
1. Запрет на жизнь. "Я не имею право существовать, находится здесь"
2. Запрет на чувство. "Я ничего не чувствую, я не могу чувствовать"
3. Запрет на действие. "Я не могу этого сделать, не получается"
Что с этим можно делать? Первым шагом, конечно же, будет осознавание, обнаружение этих запретов. Затем важно "внутреннее разрешение", которое проживается именно как прочувствованние действие в пространстве отношений группы или терапевт-клиент. В каждом конкретном случае есть свои особенности, нюансы, своя история и свой маршрут терапевтического путешествия. Часть этой работы проходит на глубинном невербальном уровне.
И в какой-то момент переживание "мне можно" или "я имею право" становится не словами, а самим человеком, плотью и кровью.
занятие для ведущих ТДТ
только с 3 по 10 мая 2024
…
Dance Me to the End of Love
Dance Me to the End of Love
Dance Me to the End of Love
Разрешить себе
User referenced to your post from Разрешить себе saying: […] Оригинал взят у в Разрешить себе […]
Саша, спасибо!
Мы с ЮМ все выходные проживаем ЭТО.
И я с моим терапевтом работаю на эту тему,
сейчас на столе стоит бумага, написанная от руки
«Я ИМЕЮ ПРАВО ЖИТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ, Я ИМЕЮ ПРАВО НА МЕСТО В ЭТОМ МИРЕ. МОЖНО, НАТАША! «
Разрешить себе
User referenced to your post from Разрешить себе saying: […] Originally posted by at Разрешить себе […]
Это очень, очень, очень важная информация.
Меня нет, к сожалению, в контакте — где ещё я могла бы узнать подробности о том, в каких практиках это можно проработать?
Я думаю, что здесь все больше зависит от того, кто проводит практики, чем от самой практики.
В моем случае это дыхательные, телесные и двигательные техники.
Ну, и вся информация дублируется в FB. 🙂
http://www.facebook.com/#!/pages/%D0%96%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%A2%D0%B0%D0%BD%D1%86%D1%83%D1%8F/194545197222760
я вижу очень большую разницу между:
— я не могу этого сделать — не получается.
и
— я не могу этого сделать — не имею права, не могу себе это позволить.
Во втором случае запрет как раз осознается.
А еще у меня есть запрет на недействие и бездействие )))
Я понимаю, о чем ты. Я давал общие контуры и есть большая разница в деталях.
Запрет на бездействие иногда связан с запретом на жизнь: я такой как я есть уже достоин признания и жизни без необходимости что-то делать для этого.
Ну и самое главное — хочу ли я со всем этим работать или эти запреты меня устраивают. ))
No title
User referenced to your post from No title saying: […] в Разрешить себе […]
Спасибо! Текст вдруг оказался созвучен внутреннему процессу..
Не-жизнь
User referenced to your post from Не-жизнь saying: […] "Я не могу этого сделать, не получается" (http://girshon.livejournal.com/526075.html […]
К теме не-жизни
User referenced to your post from К теме не-жизни saying: […] "Я не могу этого сделать, не получается" (http://girshon.livejournal.com/526075.html […]
К теме не-жизни (восстановила случайно удалённый)
User referenced to your post from К теме не-жизни (восстановила случайно удалённый) saying: […] "Я не могу этого сделать, не получается" (http://girshon.livejournal.com/526075.html […]