Я писал о телесной стороне состояния потерянности как потере опоры/центра/фокуса/направления. Противоположностью потерянности в определенном смысле будет "собранность". Если внимательно изнутри изучить состояние собранности, то оптимальный мышечный тонус и ясный фокус во внимании и действии для меня не объясняют всей внутренней картины. Да, нужно добавить ясность и прочность границ. Ответ нашелся в работе с системами тела: […]
В анализе движения Лабана есть понятие направленного/ненаправленного (direct/indirect) движения. Условно говоря, мы можем заметить, насколько для человека характерно двигаться по прямой или он/а предпочитает обходные маневры. Особенно интересно за этим наблюдать в контексте движения к цели или в контексте взаимодействия с другим человеком. Чаще всего предпочтение ненаправленного движения показывает присущую некоторым контекстам жизни человека стратегию […]
Впечатления от семинара по горячим следам:Марк — хороший, зажигающий и ясный, точный в языке и достаточно театральный, чтобы устраивать edutainment перформанс для аудитории. Я думаю, что точность и артистичность — отличное сочетание для его области работы. Особенно в сочетании с большой уверенностью в том, что он делает. Ммм, это, конечно, описывает и меня тоже. ОК, […]
У меня небольшие изменения в ближайших тренингах. И настроение уже почему-то почти весеннее. Мы решили перенести тренинг в Краснодаре на конец марта. Это будут "Истории, рассказанные телом", соединение соматики, Аутентичного движения и танцевальной терапии. Подзаголовок тренинга: Движения, медитация и психотерапия. А меньше не имеет смысла. 🙂 Я достаточно давно не был в этом городе, юг […]
Я писал, что наиболее вдохновляющий двигательный опыт в Тайланде у меня произошел в водном танце. Это достаточно старая тема, мы начали исследовать ее еще на Казантипе с 2006 г. Нашли в свое время водное Аутентичное Движение, полезным было знакомство с тем, что делает Мануэла Бланшар.
Недавно в интервью меня попросили рассказать об упражнениях, которые я использую на занятиях и на терапевтических сессиях. И у меня сформулировалось: "Если вы будете ДЕЛАТЬ эти упражнения, они НЕ сработают. Они сработают, если вы будете их проживать". Немного короче у Эмили Конрад: "Движение — это то, что вы есть, а не то, что вы делаете". […]
Я последние два месяца отслеживал у себя, кроме всего прочего, результаты утреннего соматического курса Art Of Balance. Результаты мне нравятся. 🙂 Если тем, кто посещал этот курс, тоже есть чем поделиться — пишите. Мне также понравился утренний формат, поэтому я хочу продолжить. Числа с 20 февраля. Есть несколько идей, поэтому я хотел провести опрос.
Обнаружились некоторые последствия курса art of balance, который я проводил осенью. Я никогда не мог лежать на воде. Ну, кроме как в Мертвом море. А теперь могу. Хотя вода здесь не более соленая, чем в других морях. Всего-то дел: ощущение площади опоры и правильное положение конечностей. Да, и в излюбленных с Сашей водных играх с […]
Оригинал взят у в Благодаря Юлии Ауг вспомнил старую байку Наверное, это враки, но все равно забавно. Мэрилин Монро в какой-то момент (уже слава к ней пришла) обучал Михаил Чехов, тогда переехавший в Голливуд. Одна из важнейших тем в актерской системе Чехова — ориентация в пространстве. Чехов говорил о том, что каждому актеру нужно найти свой […]
Предчемоданное настроение, московские программы закончены, еще одна индивидуальная сессия завтра и все… Кажется, с системой баланса на соматике более-менее разобрались, теперь из фокуса эта история может стать просто одной из постоянных и важных под-тем. Прекрасный предновогодний процесс А.Д. был в понедельник, больше тридцати человек, но это даже хорошо, как в старые добрые времена.:) Вот […]
