"How do you transition and move through different centers of awareness? Without doing anything but changing your awareness. That is the motor act. We often think of sensation as different than motor, but awareness itself is a motor act." — Bonnie Bainbridge Cohen "Как вы переходите, как вы перемещаетесь от одного центра осознавания к другому? Ничего […]
Тягучие, направленные вниз движения инициируются тающим во рту горьким шоколадом, сладость отражается запрокидыванием головы, приятная горечь — выстраиванием центральной оси… Все это неожиданные открытия от соматического исследования органов чувств на вечерней группе BodyMeditations. Утренняя сеголняшняя работа с паттернами связи — простота, ясность и богатство этой простой модели. Кстати, те, кто бывали у нас на новогоднем А.Д., если […]
Практика — это как отношения: есть период влюбленности и есть развитие отношений, зрелость. Или расставание. Если это живые и развивающиеся отношения, на каком-то уровне вы прорастаете друг друга (на другом одновременно — уважаете различия). Это я к тому насколько соматика как интенсивная практика последних месяцев прорастает в другие области. Например, в Аутентичное движение. В моем сегодняшнем […]
Завтра — очередная возможность познакомиться с интегративным танцевально-двигательным подходом или поработать с насущным запросом. Жить Танцуя: Open Session Мы рассматриваем человеческий опыт как единый целостный процесс переживаний, где тело является проявленной жизнью души, а душа — "внутренним телом". Этот целостный взгляд позволяет находить новые ресурсы выражения в танце с собой, другими и миром.
Воплощенное (embodied) знание — это не то, чем ты обладаешь, а то, чем ты являешься. Под катом некоторые материалы к завтрашнему занятию по соматике, показывающие не просто бедность, а нищету обыденного представления о сенсорных системах человека.
У меня образовался вполне рабочий график, в среду вечером я говорю: Thanks God It's Friday. Иногда это выходные на полдня, а иногда — на 2,5. На некоторое время иметь такой график даже прикольно. В прошлые выходные выпустилась группа второго года ИТДТ в Санкт-Петербурге. Ну, то есть они еще дописывают дипломы, и у некоторых есть долги, но […]
Очень интересный и понятный подход по использованию соматики в бизнес-среде. Готов подписаться по почти каждым словом. Какие качества, на ваш взгляд, нужно развивать лидерам? Есть две вещи, которые стоит отметить: аутентичность и эмпатия. Основатель тренинговой компании Integration Training Марк Уолш учит своих клиентов не слишком полагаться на интеллект. «Голова – это всего 10% тела, небольшая […]
Небольшая передышка в полтора дня между программами. Можно сидеть дома с детьми и, как обычно, читать и писать. Впервые в этом сезоне оказался на 100% доволен саундтреком к Ecstatic Journey: Танец Стихий. Все таки хорошо с чуть больше оформленной структурой. Очень интересна оказалась работа в соматике с эндокринной системой, уже с месяц часть внимания обживает […]
Одна из самых замечательных вещей в соматических упражнениях, которые мы изучаем на занятиях — это возможность их практиковать в повседневной жизни.Идешь по улице и никто не подозревает, что легкость походки большим обусловлена включением psoas и раскрытостью тазобедренных суставов. Или можно ехать в метро и поддерживать баланс, играть с осями, с легкой улыбкой замечая все, что окружает. Или в […]
